减肥后有什么需要注意呢？ - 问答频道

减肥后有什么需要注意呢？

病情描述:

我减肥已经持续三个月了，现在不想继续减肥了，但又不想自己的体重变回原来的，在减肥后有什么需要注意的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减脂后，生活质量也是必须的，我们更多的是想通过减脂的学习，学会一种科学的饮食观念，改变自己，改变朋友，改变家人不科学的饮食观念，最终达到终身受益的目的，偶尔的放松可以，但饮食也要有节制的。

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