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怎么样科学减肥呢?
病情描述:
我很想让自己变瘦一点,但是我身体又不是很好,所以想要知道怎么样科学减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-28 22:26
    科学的减肥对不仅能够减轻体重,而且对身体也有极大的帮助,科学减肥应该以“管住嘴,迈开腿”为基础,控制饮食,改变生活方式和加强锻炼等。
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脾胃不好失眠怎么调理呢
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黄山臭鳜鱼“臭”从何而来?
“黄山归来不看山”,安徽黄山岭峻峰秀,乃天下奇山。而黄山也是安徽菜----臭鳜鱼的发源地。臭鳜鱼遗臭百年而不衰,食客们也是纷纷逐臭尝鲜,不亦乐乎。“桃花流水鳜鱼肥”,时值春暖花开,烟花三月。
日常如何调心养心呢
其实人的身体构造是特别完美的,我们每个人都有强大而完备的的自我修复系统。所以我们在生病的时候,外部因素只能起辅助作用,好的医生都是调动病人自己的力量。
调心养心离不开心经和心包经
中医讲心主要有两大功能,即主血脉和主神志。如果心主血脉这个功能失调,那么会血液粘稠,血管堵塞,血液不能在全身正常地运行,什么“三高”、动脉硬化、心肌梗塞等疾病都会找上门;而主神志这个功能失调,大家想想一个人神智不清了,不管身体外在是不是健康,物质有多富裕,都无法拥有高品质的生活。与心密切相关,保证心这个君主之官,能够正常发挥自己功能的有两条经络,一个是心经,一个是心包经。
提高中医内科临床疗效的难点和对策
传统中医药学,根源于华夏悠久昌盛的文化,以其确切的临床疗效,延绵发展至今而历久不衰。近几十年来,在当今世界回归自然,从自然植物、矿物中寻求有效防治疾病的药物之际,中医药学因其广阔的理论内涵和丰富的自然药物资源,引起世人的关注。传统中医学将人体视为自然界的一个部分,其生理病理的变化顺从着自然界阴阳变化、气机氤氲升降的规律。治病的主要途径是根据临床症状和病因诊断出“病”,通过四诊合参,思辨归纳出“证”(机体某个特定时空的阴阳失平衡状态),采用自然药物的阴阳属性(寒热、升降、润燥等)去纠正机体阴阳的偏盛偏衰,使之达到新的平衡状态。这种整体辨病辩证结合诊疗的模式至今仍显示有旺盛的生命力。随着现代医学的发展普及和人类疾病谱的变化,传统中医学在迅速发展的现代医学面前逐渐减少或失去了某些治疗方面的优势,如结核病、细菌感染性疾病,甚至于中西医结合治疗冠心病、心肌梗死,其降低并发症、提高生存率的优势也被现代医学的溶栓治疗和介入性治疗措施平分秋色。因此,如何提高中医药的临床疗效,继续保持和发挥传统中医药的临床优势,成为中医药学发展的关键问题。