老年人吃什么油对身体好？

病情描述:

家里老人和我们一起吃饭，适合老年人吃的油有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

对老年人来说，由于黄油和植物奶油的饱和脂肪酸含量过高，植物奶油中的反式脂肪酸更会增大糖尿病和心血管疾病风险，应当尽量避免使用这些油脂。

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