血脂不高的人可以吃大豆不？

Question

我妈看到她朋友吃大豆治疗高血脂的，但是她的血脂不是很高，所以很想问问血脂不高的人可以吃大豆不？

Answer 1

大豆是一种非常平和的食物，哪怕是血脂不高的人，同样可以常吃大豆类食品，可起到保健防病的作用，对预防心、脑血管疾病的发生、发展大有益处。