绿豆汤真的可以帮助解暑吗？

Question

每次到夏天都给家里边做一大锅绿豆汤，晚上喝绿豆汤真的可以帮助解暑吗？

Answer 1

绿豆是公认的解暑佳品，它在消暑的同时，还可以润喉止渴，并且能消水肿、清热解毒，无论是否中暑，在炎热的夏天喝一碗绿豆汤，都会令身体倍感舒适。但是饮用绿豆汤不宜贪多，否则可能导致体内过于寒凉或使肠胃过于饱胀。