饭后吃哪些水果对身体有好处？

Question

我喜欢饭后吃水果，解渴，听说水果有时间段的，饭后吃哪些水果对身体有好处？

Answer 1

饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂水果对身体有好处：菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。