在立秋时我们该如何调养滋补呢?

Question

立秋的时候养生关系到了方方面面，我们该如何选择调养滋补呢？

Answer 1

立秋养生关系到方方面面，我们不能只注重某个单一的养生之法，而应该全面统筹的调养，这样才会养成一个健康的身体。可以选择莲藕、杏仁、蜂蜜、葡萄等饮食来调节。