有什么抗衰老的水果？ - 问答频道

有什么抗衰老的水果？

病情描述:

我四十岁了，平时想在饮食方面抗衰老，有什么抗衰老的水果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

抗衰老的水果有蓝莓，红枣和鳄梨。蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能够保护视网膜；红枣有补中益气，养血安神之功效；而鳄梨则适合糖尿病患者吃。

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