吃西红柿等红色蔬菜有哪些好处？

Question

不同颜色的蔬菜所含有的营养成分也不同，经常吃西红柿等红色的蔬菜对身体有哪些好处？

Answer 1

西红柿、红辣椒等红色或者是橘红色蔬菜中，富含有番茄红素，有强抗氧化的作用，有助于人体清除自由基，多吃可以降低前列腺癌、子宫癌发生的风险。