怎样的喝水方式是合理的呢？

病情描述:

我一直不知道喝水还要去讲究，那到底什么样的喝水方式才是最合理的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。暴饮时一时脾消化不了这么多水，剩下的水就会沉积下来，容易形成水湿，水湿若再进一步发展就往痰湿或痰浊的方向发展。冰水也是不容易被脾脏运化的。

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