常吃地瓜有什么营养价值呢？ - 问答频道

常吃地瓜有什么营养价值呢？

病情描述:

冬天的时候就喜欢吃地瓜。特别上瘾，常吃地瓜有什么营养价值呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、粉刺、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促进排便排气。

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