秋天适合多吃芝麻吗？

Question

进入秋天了，我的皮肤就比较干燥。吃芝麻能帮助滋润皮肤吗？芝麻还有其它的营养作用吗？

Answer 1

进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。