喝茶的好处有哪些呢？

Question

看着电视聊着天就喜欢喝点茶，多喝茶对身体有什么好处呢？

Answer 1

提高肌肉耐力，为什么说喝茶可以帮助我们提高肌肉耐力呢?这个主要是因为茶里面所含有的“儿茶素”是一种强大的氧化剂，它可以帮助我们燃烧体内的脂肪，改善肌肉耐力，进而缓解疲劳。预防辐射，改善记忆力，保持完美的身体。