高血压患者吃苹果有哪些好处呢？

Question

我是高血压患者，医生经常叫我吃苹果，高血压患者吃苹果有哪些好处呢？

Answer 1

苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。 此外，苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。