常喝稀释醋对身体有什么影响？

Question

喝醋应该可以帮助减肥吧，那喝稀释醋对身体有什么营养呢？

Answer 1

大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。