经常吃毛豆有什么营养价值？ - 问答频道

经常吃毛豆有什么营养价值？

病情描述:

最近很喜欢吃毛豆，感觉口感不错，吃毛豆都有什么营养价值呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

毛豆营养丰富均衡，经常吃毛豆可以改善人体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，还可以增进食欲，补铁，预防骨质疏松，同时又能美容减肥，降血脂。

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