芝麻粥和梨子粥有什么价值呢？

病情描述:

芝麻和梨他们营养价值都很高，把他们熬成粥。还会有哪些营养价值呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芝麻粥芝麻50克,粳米100克,芝麻炒熟磨成细粉,待粳米煮成粥后拌入同食,适合头晕目眩、大便干结者食用。梨子粥梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效,可作为秋季常食粥品。

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