芝麻粥和梨子粥有什么价值呢？

Question

芝麻和梨他们营养价值都很高，把他们熬成粥。还会有哪些营养价值呢？

Answer 1

芝麻粥 芝麻50克,粳米100克,芝麻炒熟磨成细粉,待粳米煮成粥后拌入同食,适合头晕目眩、大便干结者食用。梨子粥 梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效,可作为秋季常食粥品。