夏末初秋季节变换吃什么好

Question

像知道在中医学上认为夏末初秋季节变化的时候吃什么更有益于身体健康呢？

Answer 1

中医认为，季节变换在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜，下面小编就为你推荐几种适合食用的食物，仅供参考。
1、梨子。
2、蛋。
3、黄豆。
4、玉米。
5、醪酒。
6、芋头。
7、薏米。
8、小米。
9、蜂蜜。
10、菠菜。