菌类的食物有什么营养价值呢？

Question

自己比较喜欢菌类的食物，所以想知道菌类的食物有什么营养价值呢？

Answer 1

菌类食物不仅营养丰富,同时还可提高人体免疫力,而且菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力,经常吃菌类食物还可以促进肝脏的健康。