减肥的人晚上能吃鱼吗？ - 问答频道

减肥的人晚上能吃鱼吗？

女，31岁

病情描述:

最近在减肥，基本上什么肉都不敢吃，晚上的时候可以吃一点鱼肉吗？

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王燕主任医师中日友好医院

很多人在减肥期间，都是晚上不吃饭的，但是晚上不吃饭也会让人受不了，所以还是让地吃一点点的脂肪含量不高的食物，减肥期间的平时晚上可以吃肉，最好是吃一些鱼肉或者是鸡肉，所以减肥期间是可以吃鱼的。

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