眼睛干涩疼痛吃香蕉可以缓解？

Question

我上班离不开电脑，时间长了眼睛干涩，想问一下吃香蕉能缓解眼睛干涩症状吗?

Answer 1

香蕉中含有丰富的钾元素。钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。