肠胃不好的人可以吃秋葵吗？

Question

我的肠胃不是很好，经常会消化不良，听说吃秋葵可以改善，肠胃不好可以吃秋葵吗？

Answer 1

秋葵有健胃助消化的功效，秋葵中的多糖物质与木耳菜、丝瓜中的多糖功效类似，具有促进肠道蠕动、提高肠道活力、促进肠道益生菌生长和降低总胆固醇的作用。因而，肠胃不好的人吃秋葵是大有益处的，不过因为是凉性食物，食用不能过量。