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午餐饮食清单怎么选择？

病情描述:

我是在公司上班的白领，平时都是在食堂吃午餐，想问问午餐饮食清单怎么选择？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

午餐的讲究没有早餐那么多，所以可以适度的放宽。午餐食材的选择上，大部分和早餐是重合的，只不过午餐的食材选择比起早餐，可选范围更广，搭配更加多样。

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