平时饮食太咸了怎么办？

Question

自从结婚之后，一直和婆婆一起吃饭，她做饭太咸了怎么办？

Answer 1

一般来说，我们一天吃盐6g以内，相当于1啤酒瓶盖的量。烹制菜肴时如果加糖会掩盖咸味，所以不能仅凭口感来判断食盐是否过量。如果吃菜过咸，别忘了多喝白开水。