食物偏辣对身体有什么坏处？

Question

我们家是湖南的，吃辣比较重口，但是大家都说少吃辣对身体好，是真的吗？辣吃多了对身体有什么不好呢？

Answer 1

辣是一种通过刺激味蕾产生的痛觉，舌头尚且有些承受不住，何况是更加娇弱的肠胃。过辣容易刺激消化系统，让人遭受上火、口腔溃疡、便秘等问题，影响身体的代谢。辛辣还会刺激食欲，使我们吃得更多，再加上油腻辛辣的食物会在胃肠停留更长的时间，不仅增加胃肠负担，还促进脂肪堆积。