经常熬夜吃什么水果好？ - 问答频道

经常熬夜吃什么水果好？

女，26岁

病情描述:

因为工作比较忙，我经常都会有熬夜的情况，想了解一下经常熬夜吃什么水果好？

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王燕主任医师中日友好医院

如果经常熬夜的话，可以吃橙子。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

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