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吃虾有哪些好处呢？

病情描述:

我不是很喜欢吃虾，我妈总是叫我吃，吃虾有哪些好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

虾肉的滋味比较鲜美，无论是河虾还是海虾都深受人们的喜爱。一般的虾肉中都含有丰富的镁元素，有利于心血管健康，能防止动脉硬化，多吃虾还有利于补肾益阳和催乳。

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