多吃羊肉有滋补的作用吗？

Question

我们这边有草原喂的羊也特别多多吃羊肉有滋补身体的作用吗？

Answer 1

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。