白果能帮助滋阴养颜吗？

病情描述:

最近感觉特别虚弱，多吃一点白果能帮助滋阴养颜吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

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