吃香蕉能使人快乐吗？ - 问答频道

吃香蕉能使人快乐吗？

病情描述:

弟弟在水果里面最喜欢吃香蕉，吃香蕉能让人快乐嘛？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、焦躁的情绪，保持平及其、快乐的心情。这主要是由于它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发觉，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

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