吃多少味精比较好？ - 问答频道

吃多少味精比较好？

病情描述:

感觉才里面加了味精才比较好吃，但是味精吃多了又不好，那吃多少味精比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实味精也没有大家谣传的那么可怕，适当的吃一吃味精还是可以的。味精主要成分为谷氨酸钠，在人体内可分解转变成一种抑制性神经递质。因此每道菜中添加的味精不应超过0.5毫克。

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