葡萄可以多吃吗？

Question

葡萄是我最喜欢的水果之一，但是又害怕多吃了不好，想了解一下葡萄能多吃吗？

Answer 1

葡萄是可以多吃的，多吃葡萄对身体是很有好处的。将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。