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秋季养生煲啥汤助补气补血呢?

病情描述:

上班的人压力比较大感觉气血不足，那对于上班的人来说吃什么最养生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。合掌瓜鸡汤：维他命A让你肌肤光润亮丽，降低胆固醇，防止浮肿。莲子白果猪尾汤：改善你白带过多的苦恼。莲藕花生排骨汤：补血生乳造福女性同胞。当归生姜羊肉汤：纵然入冬也不畏惧寒冷。鲜人参核桃红枣汤:安定你生理期的情。眉豆花生猪尾汤:消除虚肿的最好秘诀

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