合莲米银耳汤有滋补的作用吗？

Question

身体不舒服的时候家人总是给熬些八宝汤，里面含有莲子银耳等等，这些材料熬成的汤都有什么功效啊？

Answer 1

合莲米银耳汤，材料：莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、冰糖10g。功效：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效。枸杞有补肾益精，养肝明目的功效。这道羮汤简便易做，可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。