早餐吃什么营养比较全面呢？ - 问答频道

早餐吃什么营养比较全面呢？

病情描述:

我早上的时候需要化妆还要送孩子上学，时间比较紧张，在早餐上既想吃的营养又想节省时间，要怎么吃营养会比较全面呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

早餐可以喝一些杂粮粥吃一个鸡蛋再吃一些自制水饺，这样的营养含量就是可以的。杂粮粥营养好、保健成分多、纤维多、血糖上升慢，尤其适合高血糖、高血脂、高血压人群。

相关问题

有些人特别注意自己的形象，然后老是问这里弄得好不好，这样做行不行，别人会怎么看我等问题，偶尔这样的行为可以解释为是对这件事的在乎，如果长期这样做，这就可以诊断你是否患有轻度的强迫症了，强迫症在生活中是很常见的一种心理问题，那么强迫症治疗医院哪个最好？

戒毒过程是非常痛苦的，是常人难以想像的难受，关于戒毒会难受多久，主要根据吸毒时间，个人意志还有戒毒方法有关，所以说这个时间是因人而异的，那么究竟戒毒最好的医院是哪家呢?该怎么选择治疗医院呢?

戒毒用多长时间就可以了，如今在中国大陆，毒品的流行性可是不容小觑，虽然我国禁毒工作大力进行，但是还是好多人去吸食海洛因等传统毒品，而我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

梦游症去哪个医院确诊?选择医院可不能像买东西一样随便选就可以，医院选择不好会耽误疾病的治疗，尤其是对于梦游症这样的疾病，很多的人想尽快的治疗，那么今天我们一起来了解一下，梦游症去哪个医院确诊?

热门医生

特色医院

更多>