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海鲜对人体有何益处?
病情描述:
我不是很喜欢吃海鲜,但是我妈妈是一有空就买海鲜给我吃,说海鲜很补的,海鲜对人体到底有什么益处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    海鲜中富含的EPA与DHA这两种omega-3长链不饱和脂肪酸可以减缓炎症反应,预防或抑制癌症发展。比起效果各种不确定且价格昂贵的保健品来说,多吃海鲜本身又美味又保健。
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