吃什么水果减肥好

Question

身体最近有些长胖就想着减减肥，可是吃什么水果减肥效果好呢？

Answer 1

1、番茄，早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里。晚餐就用番茄代替。
2、苹果方法是三日内只食苹果如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。
3、香蕉。
4、葡萄柚。
5、柠檬醋，一种柠檬醋，是可以用来减肥的，而且最好还是连皮榨汁最营养。