食用莲藕有促进美容的作用吗？

Question

我知道莲藕的健康价值很多，它那个丝儿里面营养特别高，那吃连藕有促进美容的作用吗？

Answer 1

莲藕还具有促进美容的作用，丰富的维生素C就具有促进美白，保持皮肤好光泽的作用。加之其中含有的单宁酸，因此就可促进心脏健康，同时还可促新陈代谢，防止皮肤粗糙等作用。所以常吃莲藕更能保持光泽的好肌肤。