老年朋友如何选择补品？

Question

人上了年纪，总觉得缺营养，喜欢吃点补品，老年朋友们究竟如何选择补品呢？

Answer 1

所谓补品，是指身体的某些重要的物质无法靠日常的饮食来补足，这时必须有针对性的来增强营养。这在中老年人的身上表现的尤为突出，因为人到中年之后，身体的许多功能开始走下坡路，这时就特别需要“补”了。中老年人补品不一定要贵，而是要补到点上是最重要的。老年人要根据自身情况，确诊虚证所在，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补。若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。