秋天应当少吃刺激性食物吗？ - 问答频道

秋天应当少吃刺激性食物吗？

病情描述:

快到秋天了，我平常肠胃就不太好，是不是应当少吃一点刺激性的食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

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