食盐过多会导致哪些疾病

Question

家里的饭菜一直很咸，最近有些高血压，食盐过多会导致哪些疾病呢？

Answer 1

食盐过多，会导致高血压、心脏病的发病率提高。除了食盐、味精、酱油中也含有盐，使用过量，都会导致摄盐量超标。人们每天食用约10克盐，这些来源包括加工食品、现成饭菜和在家制备的食物（每天少于5克或低于一汤匙）。