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喝咖啡有什么原则
病情描述:
喝了咖啡晚上总是睡不着,但家人说可以适当的喝咖啡,喝咖啡有什么原则?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    喝咖啡的原则:
    1.每日饮用咖啡不超过2杯(每杯200毫升,每日饮用量不超过400毫升)。
    2.尽量不空腹饮用咖啡。
    3.饮用现磨咖啡而非速溶咖啡。
    4.不加或少加糖。
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