喝咖啡有什么原则

Question

喝了咖啡晚上总是睡不着，但家人说可以适当的喝咖啡，喝咖啡有什么原则？

Answer 1

喝咖啡的原则：
1.每日饮用咖啡不超过2杯（每杯200毫升，每日饮用量不超过400毫升）。
2.尽量不空腹饮用咖啡。
3.饮用现磨咖啡而非速溶咖啡。
4.不加或少加糖。