吃秋葵后晚上会难以入睡吗？ - 问答频道

吃秋葵后晚上会难以入睡吗？

男，35岁

病情描述:

我听别人说秋葵跟咖啡一样，吃了会让人兴奋，晚餐吃的话会睡不着，这是真的吗？

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王强副主任医师山东省立医院

秋葵并不是一种兴奋剂，晚餐时吃秋葵并不会引起失眠。秋葵种子中确实含有咖啡碱，但只有在成熟的秋葵中含量才高，平常我们食用的秋葵都是秋葵嫩果，咖啡碱含量并不高。

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