秋季吃哪些食物抗衰老效果好呢？ - 问答频道

秋季吃哪些食物抗衰老效果好呢？

病情描述:

秋天应季的水果和蔬菜都比较多，吃哪些食物能够抗衰老呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

秋天天气干燥，常吃以下水果可以帮助抗衰老：枸杞子、龙眼肉、樱桃、石榴、红萝卜、橄榄、菠萝、杏、柚子、柳橙、芒果、番木瓜、香蕉等

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