为什么不吃晚饭体重容易反弹？ - 问答频道

为什么不吃晚饭体重容易反弹？

病情描述:

我想通过不吃晚饭减肥，结果体重反而反弹了，请问为什么不吃晚饭体重容易反弹？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

因为正常三餐时，人体能量来源于葡萄糖；饥饿时，能量来源于储存在肝脏和肌肉中的糖原；如果恢复进食，肝脏和肌肉会补仓原来消耗的糖原，这样导致体重反弹。

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