喝柠檬水有什么好处？

Question

我在电视上看有人每天都会喝一杯柠檬水用来保健的，这么酸的东西，我想问下喝柠檬水有什么好处？

Answer 1

首先柠檬是VC含量最高的食物之一，是维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。比如预防或治疗感冒时， 就经常要求服用VC。人体是不能合成VC的，每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用，睡前饮酒量多还是用来解酒。