怎样喝水才更健康？

Question

我爱喝冷饮，喝下去觉得全身的毛孔都舒开了，妈妈说这样喝水不好，怎样喝水才健康？

Answer 1

35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。养护肠胃，不建议喝太热或太凉的水，过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。