冬菇扒油菜吃了能减肥？ - 问答频道

冬菇扒油菜吃了能减肥？

病情描述:

我想减肥，听说冬菇扒油菜吃了能减肥，这是什么原因？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

油菜和冬菇两者都含有大量的植物纤维素，搭配食用可抗衰老、润肤，植物纤维素可以缩短食物在胃肠道中停留的时间，促进碳水化合物代谢，减少脂肪在体内的堆积。

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