单纯节食减肥对身体有影响吗？

Question

我最近准备减肥，所以想请问单纯节食对身体有影响吗？

Answer 1

这种方法是极其不科学的，因为这样会导致营养不均衡，从而引发营养不良，引发低血糖等疾病。所以您如果要减肥，还是要规律饮食以及适度运动。