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吃什么食物补钙最好？

病情描述:

我前端时间小腿骨骨折，医生让我多补补钙，请问什么食物补钙最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果您想吃补钙的食物的话，奶制品，包括牛奶，奶酪，酸奶，布丁，绿色蔬菜，比如西兰花，菠菜、海产品以及豆类都是补钙的佳品。

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